Articoli di Valentina Bennati

Cosa succede mentre dormi CDC Piu Salute

Cosa succede mentre dormi

Valentina Bennati 27 settembre 2022 5 commenti

Non può esserci salute senza un buon sonno: le energie vengono meno, l’umore diventa labile e anche la funzione cardiaca e le secrezioni di ormoni cambiano. Il riposo notturno è un tempo necessario per il nostro organismo. Mentre dormiamo...

Senza gettare la spugna CDC Piu Salute

Senza gettare la spugna

Valentina Bennati 21 settembre 2022 0 commenti

In un'epoca in cui, soprattutto negli ultimi anni, aumentano ogni giorno reali difficoltà e problemi complessi, si sta diffondendo sempre di più la RASSEGNAZIONE. Molte persone non si aspettano più niente di buono dalla vita, tanto meno dal...

Un'invincibile estate CDC Piu Salute

Un'invincibile estate

Valentina Bennati 12 settembre 2022 1 commento

In pieno inverno imparai finalmente che in me si celava un'invincibile estate. * * * Così il poeta Albert Camus che ha fatto l'esperienza interiore dell'estate nel bel mezzo di un gelido inverno. E quell'estate non poteva essere scacciata d...

Stare nel sentire CDC Piu Salute

Stare nel sentire

Valentina Bennati 22 agosto 2022 1 commento

Mi piace il verbo sentire. Sentire il rumore del mare, sentirne l’odore. Sentire il suono della pioggia che ti bagna le labbra. Sentire una penna che traccia sentimenti su un foglio bianco. Sentire l’odore di chi ami, sentirne la voce e sen...