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Afte, il fuoco in bocca CDC Piu Salute

Afte, il fuoco in bocca

Valentina Bennati 19 marzo 2022 0 commenti

Ne soffrono molte persone e consistono in piccole lesioni, tipo vescicole, che appaiono sulla mucosa orale. A volte può comparire una sola afta a volte, invece, se ne manifestano numerose che possono colpire lingua, gengive, guance, parte i...

Quattro alleati a tavola CDC Piu Salute

Quattro alleati a tavola

Valentina Bennati 18 marzo 2022 0 commenti

Ecco 4 alimenti che puoi inserire nell’alimentazione per migliorarne gli aspetti nutrizionali: GERME DI GRANO È un concentrato di sostanze nutritive come aminoacidi, acidi grassi, sali minerali, vitamine del gruppo B e tocoferoli. Dà sapore...

Amati per amare CDC Piu Salute

Amati per amare

Valentina Bennati 16 marzo 2022 0 commenti

Riflettevo in questi giorni sull’amore. Sicuramente amare significa dare. Ma dare cosa? Non ciò che io voglio, ma ciò di cui l’altra persona ha bisogno in quel momento. Quindi si tratta prima di tutto di capire cosa frulla nella testa di qu...

Occhio alle etichette CDC Piu Salute

Occhio alle etichette

Valentina Bennati 15 marzo 2022 3 commenti

Non amo i PRODOTTI CONFEZIONATI perché difficilmente sono sani, appaiono appetibili e attraenti, soprattutto velocizzano i tempi in cucina, ma sono privi di vero nutrimento e, cosa peggiore, spesso sono stracarichi di zucchero, sale, grassi...

Non auto-sabotarti! CDC Piu Salute

Non auto-sabotarti!

Valentina Bennati 14 marzo 2022 3 commenti

Quante volte hai pensato di cambiare comportamento e introdurre una nuova e più salutare abitudine? Parti con determinazione ma poi, passata l’euforia iniziale, ricadi negli stessi comportamenti di prima. Succede a molti perché accade spess...