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postura

Piccole e insidiose cicatrici da non sottovalutare

Naso, sopracciglia, lingua, capezzoli, orecchie, labbra, ombelico ... persino genitali. I PIERCING sono diventati per molte persone modelli estetici da mettere in mostra, ma pochi sanno che spesso producono problematiche di salute perché le piccole cicatrici che generano possono creare aderenze nei tessuti fasciali superficiali e profondi in grado di alterare, nel tempo, la postura e l'equilibrio del corpo. Dunque, non solo possono dar luogo a infezioni alla pelle più o meno gravi, più o meno…

A piedi nudi, una sensazione dimenticata dagli innumerevoli benefici

È una semplice e sana pratica facilmente accessibile a tutti a cui però non siamo più abituati: le scarpe ci tengono rinchiusi i piedi per gran parte del tempo, proteggendoci da freddo, sporcizia e possibili ferite, ma anche impedendoci un appoggio naturale. Invece CAMMINARE SCALZI è importante, fa bene al corpo e alla mente, consentendo un risveglio su più piani. Innanzitutto, consente di percepire pienamente il terreno compiendo una serie di movimenti (dal tallone, alle dita, a tutto l'arco…

Mal di testa, prevenirlo e curarlo in modo naturale

È un disturbo invalidante e quando ti prende non riesci a far più nulla. La soluzione non risiede negli antidolorifici perché, se si interviene semplicemente sui sintomi, senza determinare e affrontare le cause scatenanti, si rimanda solamente il problema senza risolverlo davvero. Il mal di testa ricorrente, in effetti, raramente è un sintomo isolato, ma piuttosto la conseguenza di diverse possibili cause di disturbo: costipazione, stress, squilibri ormonali, difetti della vista, artrosi…