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bevanda dissetante

Il rimedio ideale per la calura estiva

Con il caldo bisogna bere di più ma, a volte, il sapore neutro dell’acqua non invita a idratarsi a sufficienza. Invece di utilizzare bibite preconfezionate non proprio salutari, meglio preparare in casa gustose acque aromatizzate, basta lasciare per qualche ora in infusione in acqua frutta, verdura, erbe aromatiche o spezie per creare delle bevande dissetanti, buone, ricche in preziosi nutrienti e a calorie zero. Bisogna procurarsi delle brocche di vetro (meglio se dotate di coperchio),…

Una preparazione primaverile che può tornare molto utile anche d’inverno

Stagione dopo stagione la natura offre con generosità i suoi doni: piante spontanee, fiori, frutti, bacche, radici. Una vera e propria dispensa sotto il cielo pronta a soccorrerci in molte necessità. Adesso, ad esempio, siamo nel tempo balsamico, cioè di raccolta, dei fiori di sambuco che va da maggio a inizio luglio: hanno un profumo meraviglioso e si possono usare per fare una bevanda sia rinfrescante che curativa, dipende da come viene usata. È molto facile da preparare, basta conoscere e…