tempo

Se avessi più tempo. Se fossi più attraente. Se avessi più soldi. Se non ci fosse questa situazione. Se fossi più giovane. Se avessi dei figli. Se non dovessi fare questa cosa. Se stessi bene. Se non facesse cattivo tempo. Se avessi più libertà. E avanti così, potrebbe continuare all’infinito l’elenco interminabile dei SE. SE. È una parola piccola, piccola, ma che ci toglie tanto. Ruba istanti, occasioni, esperienze. E mentre perdiamo il nostro tempo tra indugi e rinvii, la …

Oggi i ritmi frenetici della routine quotidiana ci fanno prediligere per lo più la doccia, ma se provassimo a ritagliarci del tempo, rivaluteremmo questo intimo angolo di benessere scoprendo sensazioni piacevoli che si riflettono sul piano fisico e anche sull’umore. Ecco, dunque, 7 PASSAGGI per far diventare il bagno un vero rituale di salute: 1 - Favorisci il rilassamento. Stacca il telefono, abbassa le luci, scegli una musica che ti piaccia (la combinazione di acqua e note è un rimedio…