CDC Piu Salute
Cinque minuti ogni mezz’ora: la “pausa cammino” che migliora pressione e glicemia
È notorio che muoversi fa bene, praticare regolarmente attività fisica, camminare almeno una mezz'oretta quotidianamente. Quello che non tutti sanno è che anche una camminata di cinque minuti ogni mezz'ora serve a combattere i nefasti effet...