Tag: insonnia

Disconnettiti! CDC Piu Salute

Disconnettiti!

Valentina Bennati 21 febbraio 2022 0 commenti

La tecnologia digitale è utile ed è ormai diventata parte integrante della nostra vita ma abusarne, soprattutto prima di andare a letto, può compromettere il sonno e portare all’insonnia. La luce che proviene dalla TV, dai telefonini e dal...