Batti l’asma rieducando il respiro
Si chiama METODO BUTEYKO e consiste in una serie di esercizi che mirano a normalizzare la respirazione rendendola meno intensa. La medicina attribuisce la responsabilità dell’asma a molteplici fattori sia individuali che ambientali che interagiscono tra loro: allergie, infezioni, predisposizione ereditaria o familiare. Anche l’inquinamento, il clima, la temperatura, lo sforzo fisico, lo stress o un particolare stato ansioso possono peggiorare o far insorgere il problema. Secondo il Prof.…