Essere i guardiani dei propri pensieri
Per essere davvero sani e sereni dobbiamo anche occuparci della nostra mente e coltivarla con amore. Come il contadino si prende cura del suo orto accudendo giornalmente le piante e strappando via le erbacce che tentano di attecchirvi, così anche noi dovremmo diventare come sentinelle davanti alla porta della nostra psiche per lasciar entrare e crescere solo i pensieri migliori e non permettere a quelli negativi (riferiti sia al passato che al futuro) di prendere campo. Più facile a dirsi…